骨盤矯正・産前、産後の痛み

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骨盤矯正・産前、産後の痛み
  • 産後パンツがお尻、骨盤付近でつっかかってしまう。
  • 産後パンツが入るがホックが閉まりづらい。
  • 産後下腹部がポッコリお腹のように出ている。
  • 腰が反っている気がする。(反り腰)
  • 骨盤がゆがんでいる気がする。
  • 妊娠中・産後から腰痛・肩こりを感じる。
  • 足の付け根が痛い。
  • 整骨院で産後骨盤矯正・整体はやった方が良いと聞くけどいまいちわからない。
  • 整骨院や整体などで体をメンテナンスする習慣がない。  etc

骨盤矯正・整体の重要性は何よりも私生活、妊娠中、出産、産後生活に伴って骨盤が歪むことによる様々な症状を引き起こしてしまいます。
骨盤矯正・整体を行わないデメリットの例をあげると骨盤が育児での抱っこや腹筋の筋力低下によって前傾(前に倒れる)していきます。
こうなることにより骨盤に引っ張られて背骨が歪んでいき反り腰になってしまうことにより腰の筋肉が疲労しやすくなる為、腰痛になりやすくなります。
この場合は前傾した骨盤を後方に骨盤矯正をすることにより重心を中心に移動させる整体となります。
他にも骨盤矯正・整体をせずに骨盤の歪みから上半身では猫背や巻き肩、ストレートネック下半身ではO脚(がに股)などになりやすく肩こりや膝痛なども
誘発されやすくなってしまいます。産後骨盤矯正・整体は自然分娩・帝王切開どちらでも基本的に骨盤は歪む為大事になってきます。
そもそもなぜ骨盤矯正・整体をしないと骨盤が産後に歪んでしまうのかというと女性の体は妊娠に伴い女性ホルモンが分泌され骨盤が動きやすくなります
これはお腹の中で大きくなる赤ちゃんに合わせる為です。しかし、それと同時に本来骨盤を支えてくれる役割の「骨盤底筋」や「腹筋」を引き延ばし、
骨盤の空いたスペースに内臓が落ちてきてしまいます。それにより、産後引き延ばされた筋肉や皮膚が戻らずにたるんだり、
落ちてきてしまった内臓などが原因で下腹部がポッコリお腹のように出てきてしまうのです。
流山おおたかの森トータル整骨院の骨盤矯正・整体は産前産後にかかわらず患者様の骨盤の状態や歪み方に合わせて骨盤矯正・整体を行い、
単純に骨盤産前の状態に戻すだけではなく患者様の悩みや普段お困りの症状を優先的に解決していきます。

こんな方には流山おおたかの森トータル整骨院の産後骨盤矯正・整体が必要?!

・家族や友人に姿勢が悪いと指摘されたことがある。
・骨盤矯正・整体を整骨院で受けたいが特に今は体の不調が特にないし様子を見よう。
・育児で抱っこが多い。
・妊娠前に履いてたパンツが履けなくなった。
・普段運動をする習慣がない。
・整骨院や整体などで体をメンテナンスする習慣がない。

骨盤矯正・産前、産後の痛み

産後、産後以外にかかわらず骨盤矯正・整体をせず放置してしまうと…

  • 骨盤が前傾(前に倒れ)し反り腰による腰痛。
  • 背骨の歪み(ストレートネック、猫背、巻き肩)による肩こり、頭痛。
  • 代謝が悪くなり太りやすくなる。
  • 運動しても正しく筋肉がつかず効果が出にくい。
  • 骨盤が開くことによりがに股(O脚)になる。

流山おおたかの森トータル整骨院での産後、産後以外での骨盤矯正アプローチ

  • ①マッサージ、整体により出産や産後の疲労で硬くなった骨盤周辺の筋肉を柔らかくし骨盤矯正への土台を作ります。
    (症状除去)
  • ②骨盤矯正により骨盤、背骨(ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰)などの骨格を正しい位置に戻す。
    (根本改善)
  • ③筋力トレーニングやストレッチで筋力UP、筋肉の左右バランスを整え骨盤矯正・整体の効果を定着させる。
    (効果持続)

※骨盤矯正・生田尾以外でもご希望があれば栄養管理や生活習慣へのご相談もさせて頂きます。
※流山おおたかの森トータル整骨院では産後骨盤矯正後の姿勢や整体後の症状改善はもちろん、
患者様の「生活」「体型」「姿勢」を変えることにより再発防止や普段の生活をノンストレスで過ごしていただくことをゴールとしています。
※産後や産前にかかわらず骨盤矯正・整体などのご要望は流山おおたかの森トータル整骨院へご相談ください!!