ストレートネックとは

千葉県流山市おおたかの森周辺で首・肩こり、頭痛、ストレートネックなどでお悩みの方は流山おおたかの森トータル整骨院へご来院ください。
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流山おおたかの森トータル整骨院の柔道整復師古瀬です。

ストレートネックとは正常な背骨は横から見るとＳ字のような形をしています。
首の骨の部分のカーブが消失しまっすぐになってしまった状態を言います。

うつむいた状態でいることが習慣になっているとストレートネックになりやすく、特に現代人はデスクワークや長時間スマートフォンを操作するとき首を前に傾けます。
本来であれば、頸椎は程よくカーブしていることで頭の重みを直接頸椎にかかるのを防いでいますが頸椎がストレートであることによって頭の重みが直接頸椎にに伝わるので負担がかかります。
頭を傾けてスマホを見る時間が長いと頸椎がまっすぐになるため頸椎に直接負担がかかります。
このような状態を「ストレートネック」や「スマホ首」とも呼ばれています。

ストレートネックが進行すると痛みや関節可動域の低下により頸椎ヘルニアを引き起こすこともあるため注意が必要です。