妊婦さんや産後のママさんの腰痛は足が原因?!

腰痛は妊婦さんや産後のママさんには特に多いです。妊娠中にお腹が大きくなり骨盤が傾き重心が前方に傾くため太もも裏の筋肉が使えず筋力が低下するために骨盤周りの動きを悪くしてしまい、腰にまで影響し腰痛を引き起こしてしまいます。産後も骨盤矯正をせずにこの骨盤の歪みを引きずり抱っこなどの影響もあり腰痛になりやすいです。