ポッコリお腹はトレーニングだけでは痩せにくい？！

ダイエットを頑張っても下腹部がなかなか引っ込まないことはよくあります。これは骨盤が開き骨盤内にスペースができることにより内臓が下がりその分お腹が出てきてしまいます。同時に重心が前方に傾くことにより骨盤が前傾し反り腰の原因にもつながります。正しい骨盤矯正を行い骨盤のゆがみを治すことで痩せやすい体にすることが重要です。