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2024/03/22
千葉県流山市おおたかの森周辺でＸ脚、Ｏ脚などでお悩みの方は流山おおたかの森トータル整骨院へご来院ください。
平素より流山おおたかの森トータル整骨院をご利用いただきありがとうございます。 LINE（24時間受付）またはTELにてご予約おとりいただけます。
流山おおたかの森トータル整骨院では交通事故治療を自己負担0円。随時交通事故無料相談受付中です。
流山おおたかの森トータル整骨院の柔道整復師古瀬です。
Ｏ脚がなぜ良くないかというと見た目も気になりますが様々な病変の原因となる場合があります。
●下半身太り、むくみ
外側の筋肉が発達することで偏った筋肉の発達がおこり脚が太く見えます。
また、股関節が外旋位にいることで静脈やリンパの戻りが悪くなり脚がむくみやすくなるだけでなく脂肪もつきやすくなります。
●脚の痛み
負担がかかりやすい膝関節の内側に筋肉疲労や関節の損傷が起き痛みを感じることがあります。
●変形性膝関節症
骨格のバランスが悪い状態のまま歩いていると膝関節の内側に大きな負担がかかり膝の軟骨がすり減り、変形性膝関節症を発症する可能性が高まります。
●足底腱膜炎
足裏の一部に重心が偏りやすくなり足裏を支えている足底腱膜の一部に負担が集中し足底腱膜炎を発症しやすくなります。
●扁平足
足裏の外側に重心が偏るため足底を支える筋力が低下し土踏まずの部分が消失しやすくなり足の裏が平らな扁平足になると言われています。
Ｏ脚を解消するために骨盤のや筋肉の硬さをとることが大切です。
まずは普段の歩き方やくせを見直してみましょう。